(Edit: Tyvärr planeras inga nya grupper i dagsläget)
Jag behandlar stressrelaterad ohälsa i grupp där klienterna bl a kommer att lära sig
- vad som händer i kroppen vid akut respektive långvarig stress
- vad de kan göra för att inte drabbas av stress
- vad de kan göra när de känner sig stressade för att minimera stressen
- avslappning/medveten närvaro
Flera grupper har genomförts och siffrorna på utvärderingsformulären snudd på halveras efter genomgången behandling.
Behandlingarna kommer även fortsättningsvis att utvärderas med bl a självskattningsformulär.
För att få delta i gruppen träffas vi först för ett individuellt bedömingssamtal. Därefter träffas gruppen 9 ggr och varje grupp kan ha upp till sex deltagare. Behandlingen sker i lokaler belägna på Esplanaden 2 i Kalmar.